女性のための「うつ病」克服なび

重度のうつ病を克服した私の体験記

2013-11-07から1日間の記事一覧

うつ病と食生活~心を病ませる食事とうつにならない食事~

前回までに私と妹が10代に摂取障害になったお話しを何度か書いていきました。 食というのは、すごく人間の心身に影響を及ぼします。 私と妹は太りたくない一心で、誤ったダイエット方法をしていました。 ただ単純に“体重を増やしたくない”だったら食べなけれ…