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女性のための「うつ病」克服なび

重度のうつ病を克服した私の体験記

恋愛・失恋とうつ病

失恋でうつ状態に だからこそやっと気づけた3つのこと そして幸せな結婚へ

失恋がうつ病の大きなきっかけになることがある 恋愛は傷つくことも沢山ありますし、“だまされた”“裏切られた”と思って異性を信じられなくなることもあります。 私は失恋でうつ状態が酷くなりました。それは相手に対して過剰なまでの期待と依存心があったか…

恋愛で相手に必要とされる自分磨きとは?

恋愛で相手に必要とされるための自分の磨き方とは? 恋愛や恋愛相手の男性に対して “自分を傷つけるもの” としか思えなかった私が、ある3つのことに気付いたことをきっかけに、 男性への不信感、恋愛への鬱々とした気持ちがすっかり晴れました。 その3つとは…

恋愛での男性(彼氏)への不信感をなくす方法

恋愛での男性(彼氏)への不信感をなくす方法=親との関係を見直す つい数年前まで異性に対して “自分を傷つけるもの” としか思えなかった私…。 この人は今までとは違う、この人は大丈夫だろうという期待はことごとく裏切られて、失恋をする度にうつがひどく…

失恋でうつになる?

失恋は、心の健康を奪い、うつ病のきっかけになるのか? “失恋で傷つくのが怖くて恋愛ができない” “いつも恋に恋して相手ときちんと向き合えない” “恋愛なんてもうこりごり、異性なんて信じられない” そんな声を聞くことがよくあります。 恋愛は本当に怖いも…

私がうつ病の彼氏との別れから学んだこと

うつ病は、本人(家族・彼氏・彼女)も支える人も辛い。私の経験があなたのヒントになれば。 前回少し書いた通り、うつ病は当の本人が辛いのはもちろん、身近で寄り添う家族や恋人、友達も大変辛いものです。 うつ病に限らず、病気の人を支えている時に、100…

うつ病になった恋人との接し方に疲れたとしても不思議ではありません

うつ病になってしまった恋人(パートナー)との接し方に疲れてしまったあなたに伝えたい 自分自身がうつになることも辛いですが、自分の大事な人がうつ病になり、その人と付き合っていくこともとても辛いことです。 私自身はうつ病は治らない病気ではないと…

ダブルメッセージ 恋人に本音が言えない

あなたは大切な人に本音が伝えられますか? 面倒女(面倒な女)のクセ…ダブルメッセージ。 相手に伝えたい本音が出なくて、つい反対の言葉が出てしまう… 本当は大丈夫じゃないのに 「大丈夫!」 なんて明るく言ってしまったり 本当はもう少し一緒にいたいの…

恋愛は自己犠牲ではなく、与え与えられて成長すること

恋愛は、相手の顔色を伺い好きになってもらうのではなく、ありのままの自分で接し与え与えられる事で、お互いが成長できる 私はとてもせっかちな両親の下で育ったので、いつも急ぐことを強いられてきました。 それで私は人並みのスピードで社会生活を営める…

愛されると気持ち悪い、居心地が悪いワケ

なぜ、愛されると気持ちが悪い、ダメンズばかりを好きになってしまうのか? いつも幸せな恋愛を求めて自分磨きをする…しかし現実は願望とは反対に全くうまく行きません。 いつも途切れることなく恋人がいるけれど、長続きしない。 両想いになるまでのゲーム…

恋愛がうまくいかない!いつも理想と現実のギャップで悩む理由とは?

なぜ、あなたの恋愛は上手く行かず長続きしないのか? いつも恋愛で初めは好きだった相手だったのに、そのうちなんだか違う・・・いつも理想と現実のギャップで長続きしない・・・ 面倒女(面倒な女)の顕著な特徴の一つに “恋愛がうまくいかない” というこ…