女性のための「うつ病」克服なび

重度のうつ病を克服した私の体験記

2014-12-17から1日間の記事一覧

冬季うつ病の対策~さむい冬に備える~

夏は元気に過ごしていたのに10月を過ぎた位から何となく憂鬱、 倦怠感が増して眠気と食欲も増してきた、 過食気味になって特に甘いものが食べたくなる、 なぜ、冬はうつ病になりやすいのか? 冬は日照時間が夏場より減り、寒くて日中の外出も減るので神経伝…